OsteoStrong har vist effekt ved at øge knoglemassen i en gruppe post-menopausale kvinder med osteoporose, både med og uden medicin. Læs mere om videnskaben bag OsteoStrong.
Uanset alder og fysik kan du med OsteoStrong få stærkere knogler. Og med stærkere knogler mener vi, at øge din knoglemasse - altså ikke kun at sænke hastigheden af knoglemassetabet. Med OsteoStrong kan du stimulere dine knogleopbyggende celler til at begynde at bygge nyt knoglevæv.
Det gælder dig, som har haft knogleskørhed i flere år, dig, som er ny-diagnosticeret, eller dig, som vil forebygge knogleskørhed og have sunde og stærke knogler resten af livet.
Har du haft brud kan OsteoStrong stadig være noget for dig. Ligeledes om du er i medicinsk behandling eller ej. Det kræver en prøvetime og en helbredsvurdering at sikre det rette forløb hos OsteoStrong.
Læs mere og book en prøvetime i en af OsteoStrongs centre:
Det koster 299 kr. for en prøvetime
Aarhus: 26. november 2025 kl. 17-19
Østerbro: Medio januar 2026 kl. 16-18
Hver 3. kvinde og hver 6.- 8. mand over 50 år rammes af knogleskørhed. I OsteoStrong kan du øge din knoglemineraltæthed og gendanne tabt knoglemasse.
I OsteoStrong opnår du optimal påvirkning af hele dit muskuloskeletale system, som udgør fundamentet for din styrke, mobilitet og kropsholdning.
En god balance er en forudsætning for en sund og velfungerende krop. I OsteoStrong stimuleres dit nerve-, knogle-, og muskelsystem og en af fordelene er en forbedret balance.
Mange døjer med ryg- og ledsmerter i forbindelse med slitage af forskellig art. Brugen af OsteoStrong kan hjælpe dig til et øget funktionsniveau ved at give dig øget mobilitet, færre smerter og mere energi.
Metoden bag OsteoStrong® bygger på princippet ´osteogenisk belastning´- på engelsk osteogenic loading.
Osteo- (knogle) -genic (stimulere vækst) loading (belastning) er den proces, der udløses i knoglerne som et respons på høj belastning og som følge deraf stimulerer knoglevækst og øger knoglemassen.
Glæder mig hver eneste gang til mit ugentlige knogleboost hos Osteostrong. En fornøjelse at mærke engagementet hos alle instruktører inkl. jeres vigtige hep 🙂
Jeg føler mig tryg under træningen og tror 100% på konceptet !
“Selvom jeg har et stykke vej til OsteoStrong på Østerbro, glæder jeg mig hver gang til træningen. Sådan har det været, siden jeg startede for snart to år siden. Jeg sætter stor pris på den grundige introduktion, den kvalificerede personlige træning – og ikke mindst den dejlige stemning, der altid møder mig i centeret.”
“Jeg ser altid frem til min ugentlige træning med det dygtige personale i OsteoStrong. Min osteoporose er ikke forværret i 5 år endda med en lille forbedring. Jeg har ligeledes bevaret styrke i arme og ben.
Efter en god kop kaffe og en hyggelig snak går jeg glad derfra.”
“Jeg er blevet stærkere i min krop. Det er samtidig godt for min balance og så er det også rart at komme her – her er god atmosfære”
“Det er skønt at træne hos Osteostrong, jeg føler mig meget velkommen og godt tilpas. Der er en rigtig god stemning i centret, og med den effektive træning er jeg sikker på, at jeg gør noget godt for mig selv, min krop og mine knogler. Jeg værdsætter meget den altid positive og imødekommende modtagelse, jeg oplever hos Osteostrong, ligesom jeg værdsætter de superdygtige og kompetente instruktører ved træningen i maskinerne”
“Jeg har nu, siden foråret 2024 haft min ugentlige gang hos, OSTEOSTRONG på Østerbrogade i København. Her bliver jeg hver gang modtaget med et smilende og engageret personale, som hver gang spørger indtil hvordan, JEG har det. Det giver mig en følelse af, at jeg er velkommen og at personalet er forberedt på at, behandle mig.”
“Jeg har “knogletrænet” hos Osteostrong i tre måneder nu, og fra dag ét har jeg følt mig i trygge hænder og meget velkommen – og der er altid højt humør og store smil! Jeg tror på, at vi sammen kan forbedre min knogleskørhed, og at jeg en dag måske ikke længere behøver medicin.”
Jeg fik desværre knogleskørhed efter et cancerforløb, men har bedre tal nu. Udover forbedret knoglestyrke er jeg overrasket over, hvor fysisk stærkere jeg er blevet i OsteoStrong!
Den altid positive imødekommende stemning I skaber og jeres nærværende og kompetente instruktion og information er meget værdsat.
Man mærker tydeligt I brænder for sagen.
TAK for det
Kompetent personale, bedre balance og styrke. Anbefaler OsteoStrong til alle.
Mere styrke, bedre balance, ansvar for knogleskørhed og hyggeligt fællesskab hos OS.
OS gør en kæmpe forskel fysisk og mentalt for min osteoporose.
Min krop er blevet stærkere, mindre smerte og næsten dobbelt vægt i benmaskinen.
OsteoStrong støtter mig i processen, som er så vigtig! Følg din mavefornemmelse og mærk efter hvad der er rigtigt for dig. Et skridt ad gangen.
Vores arbejde med osteoporose foregår i et specialiseret center i henholdsvis København og i Aarhus , hvor dygtige og uddannede OsteoStrong instruktører sørger for, at du får det optimale ud af dit besøg.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam vitae ligula placerat, tincidunt odio id, commodo nisl. Cras leo mi, lacinia euismod velit eu, tincidunt ornare turpis. Quisque sodales tellus neque, sed blandit ligula rutrum quis. Vivamus tristique, arcu nec venenatis pharetra, libero nulla egestas risus, in ultrices massa purus et elit. Aenean eget facilisis metus, sit amet sodales tellus. Nunc et tristique felis. Fusce aliquet magna sit amet imperdiet scelerisque. Cras dignissim sagittis arcu vitae accumsan. Curabitur egestas nulla nunc, non laoreet leo euismod et. Morbi eleifend pulvinar venenatis. Nullam auctor velit nunc. Morbi ultricies dapibus risus gravida venenatis. Maecenas in sagittis elit. Etiam blandit quam eget semper molestie. Nunc nec lobortis augue, sit amet aliquam dui. Phasellus semper velit metus, ac fermentum dui fringilla et.