I OsteoStrong tilbyder vi et knoglestyrkende forløb - struktureret med ugentlige vejledte sessioner, designet til at styrke knogler, led og balance via en evidensbaseret protokol.
Du er altid alene med din egen instruktør.
Inden du beslutter, om du skal starte et forløb hos os, skal du gennemgå en konsultation, som koster 299 kr. Det booker du HER
Til din konsultation får du en personlig introduktion til vores patenterede Spectrum maskiner, hvor vi gennemgår konceptet OsteoStrong, hvordan et forløb hos OsteoStrong kan imødekomme dig og dine behov. Du får også din første OsteoStrong-behandling. Du skal blot møde op et par minutter inden din aftalte tid. Du vil blive bedt om at udfylde en helbredsvurdering, så vi kan tage hensyn eventuelle sygdomshistorik. Hav gerne din DXA-scanning med, hvis du har fået foretaget en sådan knoglescanning.
Du booker din ugentlige knoglestyrkende behandling online, og så står der en instruktør klar til dig på det pågældende tidspunkt.
Dit OsteStrong-forløb oprettes og foregår fysisk i det center, du gerne vil indmeldes i.
Dette program inkluderer én ugentlig, vejledt biomekanisk session med vores specialudstyr, individuel instruktion og progression, målrettet knoglestyrke og neuromuskelrespons.
(Bemærk: Dette er ikke traditionel træning eller et fitnessmedlemskab)
Du kan opgradere dit OsteoStrong-forløb til at inkludere tilvalg/add-ons, som er særligt udvalgt med henblik på at reducere smerter, øge velvære i kroppen eller hvis du blot ønsker at optimere din krops sundhed.
Det første tilvalg:
Pr. tilvalg derefter:
R/NIR-Lysterapi fremmer den naturlige kollagenproduktion i huden og dæmper inflammation. Det stimulerer de cellulære reparationsmekanismer og yder en effektiv restitution i forbindelse med fysisk aktivitet eller skader. Det virker desuden smertelindrende.
Varighed 12 min.
Pulserende elektromagnetisk feltterapi (PEMF) stimulerer blodcirkulationen i de allerfineste kar og forbedrer tilførslen af ilt og næringsstoffer til væv og organer. Det er ideelt for dem med muskelømhed og/eller skader, og som har fokus på restitution, afstresning og afspænding.
Foregår som helkropsbehandling med mulighed for supplerende lokalbehandling i forbindelse med overbelastningsproblematikker og skader. Ideel i kombination med R/NIR.
Varighed 8 min.
Kompression og massage forbedrer iltning og reducerer inflammation ved muskelømhed eller overbelastningsskader. Det er ideelt for dem, som har brug for lymfedrænage, oplever kramper, har ødemer/vand i benene, tunge/trætte ben eller uro i benene.
God til dem, som ønsker øjeblikkelig og mærkbar effekt.
Varighed 10 min.
Banebrydende hjernestimulering, som pt er EU-godkendt til neurostimulation og pt gennemgår kliniske forsøg til forebyggelse og behandling af Alzheimers på Roskilde Universitets Hospital. EVY Light® stimulerer og synkroniserer gamma hjernebølger.
EVY Light® er for dem, som har fokus på mental sundhed og gerne vil forblive skarpe i hovedet, forbedre den kognitive præstationsevne og hukommelse. Læs mere her: optoceutics.
Varighed 10 min.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam vitae ligula placerat, tincidunt odio id, commodo nisl. Cras leo mi, lacinia euismod velit eu, tincidunt ornare turpis. Quisque sodales tellus neque, sed blandit ligula rutrum quis. Vivamus tristique, arcu nec venenatis pharetra, libero nulla egestas risus, in ultrices massa purus et elit. Aenean eget facilisis metus, sit amet sodales tellus. Nunc et tristique felis. Fusce aliquet magna sit amet imperdiet scelerisque. Cras dignissim sagittis arcu vitae accumsan. Curabitur egestas nulla nunc, non laoreet leo euismod et. Morbi eleifend pulvinar venenatis. Nullam auctor velit nunc. Morbi ultricies dapibus risus gravida venenatis. Maecenas in sagittis elit. Etiam blandit quam eget semper molestie. Nunc nec lobortis augue, sit amet aliquam dui. Phasellus semper velit metus, ac fermentum dui fringilla et.