Skrevet af: Kirsten K. Lindegaard, Ph.D. Bioteknologi
Vores kropsholdning har stor indflydelse på helbredet og det almene velbefindende. Med alderen synker man typisk sammen, den øverste del af rygsøjlen bliver mere rund og giver en mere foroverbøjet kropsholdning – som på fagsprog kaldes kyfose eller hyperkyfose i svære tilfælde. Årsagerne til kyfose vides ikke med sikkerhed, men knogleskørhed spiller en central rolle.
Med OsteoStrong® kan du opnå synlige resultater i form af bedre holdning i løbet af få måneder. En rank kropsholdning påvirker ikke kun ens fysiske fremtræden men øger også kropslig velvære.
Fordele ved en bedre holdning
Udover en kosmetisk effekt, så kan en forbedring af en krum ryg føre til:
- Bedre vejrtrækning og blodcirkulation
- Formindsket risiko for rygsmerter
- Frigivelse af energi og færre spændinger
- En friskere og yngre fremtræden.
Både yngre og ældre kan med fordel anvende OsteoStrong® til at forbedre kropsholdningen og forebygge rygproblemer.
Der findes mange øvelser for en bedre holdning, men det er ikke altid nok til at korrigere en kronisk krumbøjning af ryggen. OsteoStrong® en effektiv metode til at opnå synlige resultater i form af en rankere holdning.
OsteoStrong® – en anderledes form for træning
Én session om ugen er nok, da metoden bag OsteoStrong® bygger på maksimal belastning af skelettet – uden at det føles tungt eller anstrengende.
OsteoStrong® kræver hverken omklædning eller særlig meget tid, idet en fuld session gennemføres på ca. 10 minutter.
Book tid til en OsteoStrong-behandling og få en bedre holdning
Ring til 71 91 72 21 for at bestille tid i vores center på Østerbro, København.
OsteoStrong®s specialuddannede instruktører guider dig personligt gennem vores Spectrum maskiner og sørger for at du får fuldt udbytte af dine sessioner. Efter hver session får du tilsendt en udviklingsrapport.
Træning hos OsteoStrong er unik:
- Du kommer ikke til at svede
- Træningen er smertefri
- Du er ikke træt bagefter
- Ingen ømhed i kroppen næste dag
- Én behandling pr. uge er nok
- Behandlingen tager under 10 minutter